Den 28 maj är den stressfria dagen och det är något som jag tycker skulle uppmärksammas betydligt mer än exempelvis kanelbullens dag....

Man brukar ju säga att alla vägar bär till Rom. Jag skulle vilja säga att alla vägar går till naturen och vissa leder igenom fina...

I början av veckan åker jag på två dagars seminarium och utbildning på temat: kopplingen mellan naturupplevelser och hälsa samt...

De stadsnära skogarna och parkerna har stor betydelse för de som bor där och de kommer ha ännu större betydelse framöver när städerna...

Jag vet inte vad du tänker om miljön, eller hur viktig den är för dig. För min del är naturen och vår miljö det viktigaste vi har...

Ännu en avhandling som stärker uppfattningen om att stressterapi i naturen är rätta metoden för att få bästa effekt mot utbrändhet, och...

Hur ser kraven och miljön ut bland våra ungdomar? Enligt forskning så mår ungdomarna sämre än någonsin. Visst det kan bero på att man...

Efter flera intensiva arbetsdagar som avlöst varandra och blivit till långa arbetsveckor, var det skönt med en stund i naturen. Jag var...

I går kväll var jag tvungen att ta av mig skorna och gå barfota en stund. Fötterna ropade "släpp ut oss" och det var sååå skönt att åter...

I dag på lunchen såg jag en person med en tröja där det stod "I dag är min favoritdag". Kul tänkte jag först, men sedan fastnade orden i...

Om man vill vila blicken på något avkopplande kan jag verkligen rekommendera att gå ut i naturen och se vad som händer. Vattendrag ...

En krönika av mig, publicerad i dagens Eskilstuna-Kuriren. Klicka här för att läsa krönikan:

Tänk vad enkelt det är att skapa möjlighet till återhämtning med en avkopplande promenad i naturen. Ta med något att sitta på och en...

Om du har problem med stress, upplever att tiden inte räcker till eller om du är sjukskriven för utmattningssyndrom eller utbrändhet så...

Nu i helgen ska vi bara njuta av naturen och sitta runt elden och mysa. Vänliga hälsningar Mikael Andersson

Det var fyra deltagare som trotsade kylan och tillsammans runt elden blev det ett varmt möte. På väg till och från platsen vi höll till...